Как украинцы снимают рабочий стресс
3 сентября 2012 г.
Большинство украинцев предпочитают проводить вечера после работы в кругу семьи, а на выходных ездить за город. Именно эти занятия большинство респондентов назвали самыми эффективными способами расслабиться и избавиться от стресса на работе
Как украинцы снимают рабочий стресс - Карьера | Дело Почти все респонденты (82%) говорят о том, что устают после рабочего дня, а каждый третий при этом утверждает, что не просто устает, а очень сильно выматывается. Такие данные были получены в результате исследования международного кадрового портала hh.ua.Свою усталость большинство опрошенных объясняют особенностями работы, ее количеством и тяжелой атмосферой в коллективе. Мужчины чаще говорят о том, что у них сложная работа, а женщины - о том, что работы просто очень много и жалуются на атмосферу в коллективе.Для того чтобы уменьшить напряжение во время рабочего дня, лучше всего делать маленькие перерывы - перекурить, поговорить с сотрудниками, перекусить или выпить кофе. Именно этот способ считают самым эффективным больше половины респондентов. Для того чтобы почувствовать себя лучше, мужчинам также необходим полноценный обед, а женщинам прогулки на свежем воздухе.Самые популярные способы отдохнуть после трудных рабочих часов - провести дома тихий семейный вечер, пообщаться с друзьями, прогуляться на свежем воздухе или просто посмотреть телевизор и лечь спать.Несмотря на все усилия, в конце недели эмоциональную усталость чувствуют почти все респонденты (83%), а вот полноценно отдохнуть от рабочих проблем и забот на выходных или во время отпуска выходит только у половины опрошенных (53%). После трудной недели лучше всего выехать за город, посидеть с друзьями, провести время с семьей и детьми. Мужчинам, для того чтобы снять напряжение, лучше подходит занятие любимым хобби или поход в спортзал либо, например, поездка на рыбалку. Для женщин важнее сначала хорошо выспаться, а потом заняться шопингом.delo.ua
-
Исследование HONOR: 53% россиян испытывают стресс от разряженного смартфона
Что тревожит россиян? Разряженный смартфон доставляет больше стресса, чем ипотека и развод
-
9 из 10 офисных сотрудников используют рабочий интернет в нерабочих целях
Только каждый десятый «белый воротничок» пользуется интернетом исключительно для решения рабочих вопросов.
-
Столичные банки снимают валютные табло
Вывески кредитных организаций не соответствуют размерам, которые определены городскими властями, и с 1 января 2015 года должны быть демонтированы.
-
Выученная беспомощность. Стресс лишает нас воли
Что такое неконтролируемый стресс? Что такое стресс вообще?Не претендуя на академическую тщательность, стресс – это неспецифическая реакция организма на новизну. Что значит неспецифическая?
-
Рабочий и колхозница ждут пятого ребенка
BBDO Moscow сделало принт для клея «Секунда»Московское BBDO создало принт для клея «Секунда». Основная идея – клей продлевает жизнь старых вещей настолько, что они начинают жить своей жизнью.
-
Конфликт, стресс, кризисное состояние
Английское слово "stress" происходит от латинского "stringere", которое дословно означает "затягивать удавку". В английском языке XVIII ст. стресс означал "силу, давление, напряжение или крепкое усилия", касаясь человека и органов его тела.
-
МММ-2011 снимают со щитов и экранов
Антимонопольная служба штрафует пирамидостроителей за недобросовестную рекламу, а на телеканалах запускают ток-шоу об опасности МММ.Власти решили всерьез взяться за главного пирамидостроителя России Сергея Мавроди. Пока судебные приставы осаждают его в Москве с долговыми исками, филиалы Федеральной антимонопольной службы в регионах штрафуют его новое детище - МММ-2011 - за различные нарушения.
-
С Google снимают Skype
Расставшись с ICQ, перешедшей под контроль Mail.ru Group, "Яндекс" нашел нового партнера. Он договорился о продвижении в России крупнейшего в мире интернет-мессенджера Skype.
-
Фейерверки снимают агрессию
Ученые выяснили, в чем секрет любви людей к фейерверкам. Психологи МГУ уверены, что устоявшиеся реакции на огонь и свет таятся глубоко в бессознательном.По мнению ученых, фейерверки высвобождают огромную внутреннюю энергию - и позитивную, и негативную, помогают снимать агрессию. Во время салютов у людей меняется активность коры головного мозга, кровяное давление, пульс и частота дыхания, а также кожно-гальваническая реакция. Секрет кроется в цветовых и звуковых эффектах фейерверка.
-
Рекламу к Олимпиаде снимают иностранцы со всего мира
Сегодня телевидение в Китае представит гражданам страны пять короткометражных рекламных фильмов о Пекине, снятых в рамках подготовки к Олимпиаде-2008. Над фильмами работали пять известных иностранных режиссеров: Джузеппе Торнаторе из Италии, Маджид Маджиди из Ирана, Патрис Лекон из Франции, Дэйрил Гудрич из Англии и Эндрю Лау Вай Кун из Гонконга.