Как украинцы снимают рабочий стресс

3 сентября 2012 г.
Большинство украинцев предпочитают проводить вечера после работы в кругу семьи, а на выходных ездить за город. Именно эти занятия большинство респондентов назвали самыми эффективными способами расслабиться и избавиться от стресса на работе

Как украинцы снимают рабочий стресс - Карьера | Дело Почти все респонденты (82%) говорят о том, что устают после рабочего дня, а каждый третий при этом утверждает, что не просто устает, а очень сильно выматывается. Такие данные были получены в результате исследования международного кадрового портала hh.ua.Свою усталость большинство опрошенных объясняют особенностями работы, ее количеством и тяжелой атмосферой в коллективе. Мужчины чаще говорят о том, что у них сложная работа, а женщины - о том, что работы просто очень много и жалуются на атмосферу в коллективе.Для того чтобы уменьшить напряжение во время рабочего дня, лучше всего делать маленькие перерывы - перекурить, поговорить с сотрудниками, перекусить или выпить кофе. Именно этот способ считают самым эффективным больше половины респондентов. Для того чтобы почувствовать себя лучше, мужчинам также необходим полноценный обед, а женщинам прогулки на свежем воздухе.Самые популярные способы отдохнуть после трудных рабочих часов - провести дома тихий семейный вечер, пообщаться с друзьями, прогуляться на свежем воздухе или просто посмотреть телевизор и лечь спать.Несмотря на все усилия, в конце недели эмоциональную усталость чувствуют почти все респонденты (83%), а вот полноценно отдохнуть от рабочих проблем и забот на выходных или во время отпуска выходит только у половины опрошенных (53%). После трудной недели лучше всего выехать за город, посидеть с друзьями, провести время с семьей и детьми. Мужчинам, для того чтобы снять напряжение, лучше подходит занятие любимым хобби или поход в спортзал либо, например, поездка на рыбалку. Для женщин важнее сначала хорошо выспаться, а потом заняться шопингом.delo.ua


Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий



Похожие статьи

  • Исследование HONOR: 53% россиян испытывают стресс от разряженного смартфона Исследование HONOR: 53% россиян испытывают стресс от разряженного смартфона
    Что тревожит россиян? Разряженный смартфон доставляет больше стресса, чем ипотека и развод
  • 9 из 10 офисных сотрудников используют рабочий интернет в нерабочих целях 9 из 10 офисных сотрудников используют рабочий интернет в нерабочих целях

    Только каждый десятый «белый воротничок» пользуется интернетом исключительно для решения рабочих вопросов.

  • Столичные банки снимают валютные табло Столичные банки снимают валютные табло

    Вывески кредитных организаций не соответствуют размерам, которые определены городскими властями, и с 1 января 2015 года должны быть демонтированы.

  • Выученная беспомощность. Стресс лишает нас воли Выученная беспомощность. Стресс лишает нас воли
    Что такое неконтролируемый стресс? Что такое стресс вообще?Не претендуя на академическую тщательность, стресс – это неспецифическая реакция организма на новизну. Что значит неспецифическая?
  • Рабочий и колхозница ждут пятого ребенка Рабочий и колхозница ждут пятого ребенка
    BBDO Moscow сделало принт для клея «Секунда»Московское BBDO создало принт для клея «Секунда». Основная идея – клей продлевает жизнь старых вещей настолько, что они начинают жить своей жизнью.
  • Конфликт, стресс, кризисное состояние Конфликт, стресс, кризисное состояние
    Английское слово "stress" происходит от латинского "stringere", которое дословно означает "затягивать удавку". В английском языке XVIII ст. стресс означал "силу, давление, напряжение или крепкое усилия", касаясь человека и органов его тела.
  •  МММ-2011 снимают со щитов и экранов МММ-2011 снимают со щитов и экранов
    Антимонопольная служба штрафует пирамидостроителей за недобросовестную рекламу, а на телеканалах запускают ток-шоу об опасности МММ.Власти решили всерьез взяться за главного пирамидостроителя России Сергея Мавроди. Пока судебные приставы осаждают его в Москве с долговыми исками, филиалы Федеральной антимонопольной службы в регионах штрафуют его новое детище - МММ-2011 - за различные нарушения.
  • С Google снимают Skype С Google снимают Skype
    Расставшись с ICQ, перешедшей под контроль Mail.ru Group, "Яндекс" нашел нового партнера. Он договорился о продвижении в России крупнейшего в мире интернет-мессенджера Skype.
  • Фейерверки снимают агрессию Фейерверки снимают агрессию
    Ученые выяснили, в чем секрет любви людей к фейерверкам. Психологи МГУ уверены, что устоявшиеся реакции на огонь и свет таятся глубоко в бессознательном.По мнению ученых, фейерверки высвобождают огромную внутреннюю энергию - и позитивную, и негативную, помогают снимать агрессию. Во время салютов у людей меняется активность коры головного мозга, кровяное давление, пульс и частота дыхания, а также кожно-гальваническая реакция. Секрет кроется в цветовых и звуковых эффектах фейерверка.
  • Рекламу к Олимпиаде снимают иностранцы со всего мира Рекламу к Олимпиаде снимают иностранцы со всего мира
    Сегодня телевидение в Китае представит гражданам страны пять короткометражных рекламных фильмов о Пекине, снятых в рамках подготовки к Олимпиаде-2008. Над фильмами работали пять известных иностранных режиссеров: Джузеппе Торнаторе из Италии, Маджид Маджиди из Ирана, Патрис Лекон из Франции, Дэйрил Гудрич из Англии и Эндрю Лау Вай Кун из Гонконга.
Твои Объявления