10 привычек продуктивных людей

21 августа 2013 г.

Чтобы достичь хороших результатов на работе, нужно оставаться бодрым и свежим. Но как добиться этого без литров кофе и груды бумажек со списком дел? Forbes предлагает 10 способов вернуть продуктивность.
Мы живем в цифровой век, когда технологии развиваются настолько быстро, что приходится постоянно быть на волне, чтобы успевать все и вовремя. Насыщенный плодотворный день — особое чувство эйфории и крепкий сон. Тон Вонг (Tony Wong), эксперт по производительности и управлению проектами, дает советы о том, как остаться продуктивным. И мы кое-что добавили.

1. Сократите список задач пополам. Успеть все к концу рабочего дня — не значит забить делами все 8 положенных часов. Составьте список с упором на то, что действительно важно, выполняйте качественно и сконцентрировано.

2. Делайте перерывы. Головная боль после нескольких часов работы — сигнал тревоги. Чтобы поймать второе дыхание, организму нужно обновление. Прогуляйтесь, перекусите или просто закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. После небольшой перезагрузки эффективность возрастет.

3. Помните про закон Парето — «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата». Устраните все, что не имеет значения для работы — эти факторы почти никак не влияют на продуктивность. Разбейте дело на несколько шагов и систематически решайте задачи, пока не сделаете 20%, которые приведут к заветным 80% результата.

4. Утро — для себя, а не для работы. Вы только проснулись, а уже проверили календарь и все соцсети, орудуя мышкой и вилкой одновременно? Поздравляем, вы убийца собственной производительности. Утро — ваше топливо. Хорошо позавтракайте, послушайте пару любимых песен, сделайте зарядку. Это будет гарантией высокой продуктивности в течение дня.

5. Самые сложные дела решайте до обеда. Так вы быстро избавитесь от тяжелого груза и легче справитесь со всем остальным. Однако если трудоемкой работы поднакопилось, разумнее перенести ее на вечер, а в первой половине дня разобраться с простыми вещами.

6. Организуйте email-пространство. Электронная почта — большая ловушка, которая часто отвлекает от реальных задач. Например, создание рассылки по почте, — это почти всегда признак лени. Подумайте, многие ли обратят внимание на такое письмо. Если вы получили письмо и , возможно, пришло время взять телефонную трубку.

7. Создайте систему. Наверняка вы уже давно пытаетесь следовать многочисленным правилам по повышению продуктивности. Сделайте из них нечто цельное. Подумайте, быть может, одни привычки сильно противоречат другим и только мешают сосредоточиться.

8. Не путайте лень с продуктивностью. Люди часто обманывают себя, решая много легких и порой бесполезных задач только за тем, чтобы не переходить к сложным. Старайтесь делать акцент на действительно важных вещах, и работайте над ними до самого конца. Потом можно будет перейти к чему угодно.

9. Перестаньте делать миллион дел одновременно. Скачки с одной темы на другую более 10 раз в день уменьшает IQ на 10 пунктов. Настоящий результат и высокая производительность — это длительная концентрация на одной конкретной задаче.

10. Ешьте здоровую еду, ходите на работу пешком.

По материалам http://www.cossa.ru



Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий



Похожие статьи

  • McCann Kyiv показав палаючих від утоми людей у ролику «Балтики 7» McCann Kyiv показав палаючих від утоми людей у ролику «Балтики 7»
    Коли гориш своєю справою, легко захопитися та перегоріти. «Балтика 7» нагадує, як важливо вчасно знаходити час для себе, щоб перевести подих і відновити сили перед тим, як рухатися далі.
  • ТОП 5 привычек, которые помогут добиться успеха ТОП 5 привычек, которые помогут добиться успеха
    Быть успешным хотят многие, но далеко не все знают, как этого достичь. Оказывается, что добиться успеха можно с помощью правильных привычек. Эксперт портала по поиску работы и карьерным советам The Muse Элис Калиш рассказала, как достичь успеха с помощью пяти простых правил.
  • HP и Мишель Гондри придумали, как оторвать людей от девайсов на Рождество HP и Мишель Гондри придумали, как оторвать людей от девайсов на Рождество
    Режиссер Мишель Гондри переосмыслил английскую народную песню «12 дней Рождества» в праздничном ролике для HP. Видео наглядно показывает, как можно разнообразить свои праздники с HP принтером, сохраняя баланс между экранной и реальной жизнью.
  • УКРАИНА ПРИСОЕДИНИТСЯ К МЕЖДУНАРОДНОЙ КАМПАНИИ ПО ПОДДЕРЖКЕ ЛЮДЕЙ С ГЕМОФИЛИЕЙ «ПОДСВЕТИ КРАСНЫМ» УКРАИНА ПРИСОЕДИНИТСЯ К МЕЖДУНАРОДНОЙ КАМПАНИИ ПО ПОДДЕРЖКЕ ЛЮДЕЙ С ГЕМОФИЛИЕЙ «ПОДСВЕТИ КРАСНЫМ»
    УКРАИНА ПРИСОЕДИНИТСЯ К МЕЖДУНАРОДНОЙ КАМПАНИИ ПО ПОДДЕРЖКЕ ЛЮДЕЙ С ГЕМОФИЛИЕЙ «ПОДСВЕТИ КРАСНЫМ» 17 апреля 2019 впервые за свою историю, Украина присоединится к международной кампании по поддержке людей с гемофилией и подсветит красным цветом здания и сооружения столицы: КГГА, Стелу Независимости, Труханов мост и ТРЦ Gulliver.
  • Детские вещи для взрослых людей Детские вещи для взрослых людей
    Многие взрослые не перестают пользоваться детскими вещами, даже когда переступят за значительный порог своего возраста. Они иногда возвращаются к данным тематикам, а порой и вовсе стараются создать коллекцию, которая будет поражать своим разнообразием. В особенности всё это может быть отнесено к куклам, всегда привлекающим внимание людей изысканностью своего оформления, а также позволяющим наполнить дома присутствием.
  • Пансионат для пожилых людей СПб Пансионат для пожилых людей СПб
    В жизни людей могут произойти самые разные ситуации, увы, из-за чего не всегда получается ухаживать за пожилым родственником. Уход за старшими всегда тяжелый и требует много медицинских знаний. Если человек лежачий, то помимо знаний, вы должны обладать терпением и иметь специальное оборудование, без которого не обойтись.
  • Покупательная способность достигает пика у людей в возрасте от 41 до 45 лет Покупательная способность достигает пика у людей в возрасте от 41 до 45 лет
    Как показало исследование компании Experian, британцы возрасте 40 лет с небольшим являются наиболее значимыми потребителями: они зарабатывают, тратят и вкладывают в экономику больше, чем любая другая демографическая группа.
  • 5 пагубных привычек людей, выросших в бедности 5 пагубных привычек людей, выросших в бедности
    Бедность – не порок. Это школа жизни. Если вы прошли ее, то вы «инфицированы».Привычки, навязанные бедностью, остаются с человеком навсегда. Даже если он улучшил материальное положение. Они, как пиявки, сосут нервы и деньги.
  • Treat Index: исследование потребительских привычек Treat Index: исследование потребительских привычек
    Больше половины европейцев считают, что радовать себя приятными покупками – основополагающее право человека. Master Card представляет Treat Index, первое исследование потребительских привычек, проведенное в 2013 году в ряде европейских стран, включая Россию
  • Семь привычек потрясающе неудачливых менеджеров Семь привычек потрясающе неудачливых менеджеров
    Чтобы стать организатором грандиозной бизнес-катастрофы, человек должен обладать специфическими личными качествами. Масштаб разрушений, вызываемых такими руководителями, поражает воображение. Они встают у руля огромных, пользующихся авторитетом во всем мире компаний — и лишают их большей части принадлежавшей им стоимости. По их вине тысячи людей лишаются своей работы, а тысячи инвесторов — своих инвестиций. Наносимый ими ущерб исчисляется сотнями миллионов или даже миллиардами долларов. Разрушительный эффект их деятельности можно сравнить с последствиями землетрясения или урагана.
Твои Объявления