Перебороть осеннюю депрессию помогут спорт и секс

20 сентября 2012 г.

Яркие эмоции, занятие спортом, вкусная и здоровая пища, а также секс помогут побороть осеннюю депрессию, убежден руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Бехтеревой профессор Леонид Чутко.
"Осень - это всегда период обострения нервно-психических расстройств. Выход из отпуска это всегда стресс. Дети, которые высыпались, бездельничали на каникулах, теперь пошли в школу. Родители приходят к врачам и психологам с жалобами на раздражительность детей, тревожность и т.д.", - сказал Чутко на пресс-конференции в Петербурге в среду.

При этом, по словам специалиста, тревога далеко не всегда перерастает в депрессию - ощущение тоски, подавленности и нежелание получать удовольствие от жизни.

Как подчеркнул Чутко, не нужно бояться своей тревоги. Необходимо разложить ситуацию, отличать проблемы, у которых есть решение, и безвыходные ситуации, с которыми нужно смириться.

Напомним, ранее нейробиологи подтвердили классический тезис Зигмунда Фрейда о том, что депрессию от обычной печали отличает склонность к самобичеванию.

korrespondent.net





Комментарии

Еще никто не оставлял комментариев к данному материалу.

Добавить комментарий



Похожие статьи

  • Юлия Ефимова и JBL: больше, чем спорт Юлия Ефимова и JBL: больше, чем спорт
    Компания HARMAN представляет нового амбассадора бренда JBL в России – Юлию Ефимову, многократную чемпионку России и неоднократную рекордсменку России, Европы и мира по плаванию.
  • "Р-Спорт" стал "Лидером спортивной индустрии" "Р-Спорт" стал "Лидером спортивной индустрии"
    Агентство спортивных новостей "Р-Спорт" в составе медиагруппы "Россия сегодня" победило по итогам онлайн-голосования ежегодной всероссийской премии "Лидеры спортивной индустрии" в номинации "лучшее СМИ в деле популяризации зимних видов спорта".
  • Яндекс.Карты помогут заказать еду из ресторана Яндекс.Карты помогут заказать еду из ресторана
    В приложении Яндекс.Карты теперь можно без звонков по телефону заказать доставку еды. Чтобы сделать заказ, достаточно выбрать нужный ресторан и перейти на сайт партнёра. Доставку обеспечивают сервисы Delivery Club и Foodfox, которые работают более чем с 5000 ресторанов России.
  • 3 веских «за» потратить деньги на корпоративный спорт 3 веских «за» потратить деньги на корпоративный спорт
    Как показывает практика, хорошо работать побуждают сотрудников самые простые вещи: социальный пакет, возможность дополнительного образования, корпоративный спорт.
  • Соцсети и селфи вызывают депрессию и понижают самооценку — ученые Соцсети и селфи вызывают депрессию и понижают самооценку — ученые
    В США ученые проанализировали, как соцсети и селфи влияют на человека. Оказалось, что иногда очень даже негативно.
  • Быстрее находить и наказывать кибермошенников  украинским правоохранителям помогут ИТ-технологии Быстрее находить и наказывать кибермошенников украинским правоохранителям помогут ИТ-технологии
    В Украине разработан веб-сервис Investigate-online для получения правоохранителями актуальной информации о платежных преступлениях
  • Как интернет погружает нас в депрессию Как интернет погружает нас в депрессию
    Нервничаешь? Мало спишь? Недавние исследования показали прямую взаимосвязь этих процессов. Когда ты мало спишь, ты погружаешься в депрессию, а когда ты в депрессии, то теряешь сон.
  • «Радио Спорт» превратилась в «Спорт FM» «Радио Спорт» превратилась в «Спорт FM»
    ЕМГ запустила процесс ребрендинга своего спортивного актива«Европейская МедиаГруппа» запустила процесс ребрендинга своей радиостанции «Радио Спорт», не так давно получившей права на обеспечение трансляции с Сочинской Олимпиады.
  • Гоните осеннюю депрессию, порадуйте друг-друга. Гоните осеннюю депрессию, порадуйте друг-друга.
    Осень – время частого обострения депрессий, сезонной хандры и хронических заболеваний. Редко осень радует теплом и солнечными днями, чаще всего осенью серое небо и затяжные дожди. Для преодоления всех «осенних недугов» психологи всего мира рекомендуют уделять больше внимания своим близким. Внимание и забота особенно важно для представительниц слабого пола, именно в этот период им необходимо понимать их важность и значимость в жизни дорогих людей.
  • Отсутствие доступа в Интернет вызывает депрессию Отсутствие доступа в Интернет вызывает депрессию
    Как показал опрос, проведенный рекламным агентством JWT среди 1011 американцев, более половины пользователей Интернета способны находиться оффлайн не больше недели, а для трети виртуальное общение гораздо важнее встреч с друзьями и разных развлечений.